Propiedades de la Lechuga
Luego de estos carnavales debemos volver a poner nuestro cuerpo en forma y no hay mejor manera para lograrlo que agregar a nuestras comidas ensalada con Lechuga, tiene alto contenido de vitaminas y nos ayuda adelgazar fácilmente a continuación algunas de sus propiedades y beneficios: * Rica en hierro.
* evita gripes y resfríados.
* Tiene efectos sedantes y tranquilizantes, ya que calma los nervios, alivia las palpitaciones y controla los problemas de insomnio.* Funciona como analgésico.
* Disminuye los niveles de colesterol.
* Regula los niveles de azúcar en la sangre.
* Es de gran ayuda para evitar casos de retención de líquidos, infecciones urinarias, edemas y cálculos renales. * Posee altas dosis de calcio y fósforo que ayudan a tener huesos sanos y fuertes.
* Ayuda a aliviar el estreñimiento.
* Tiene alto contenido en agua y bajo nivel sodio, que favorecen la depuración del organismo y la eliminación de toxinas. * Contiene propiedades que sirven para limpiar y cuidar el cutis.
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